La protección más eficaz contra la luz azul: lentes que bloquean la luz azul
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En comparación con otros métodos y medidas, el uso de lentes que bloqueen la luz azul o lentes anti-azul se ha convertido en la forma más eficaz de proteger la salud ocular. Dado que el ojo humano no puede filtrar la luz azul por sí solo, generalmente es necesario usar anteojos con lentes que bloqueen la luz azul de calidad profesional para reducir el daño de la luz azul. Los lentes recubiertos comunes solo pueden filtrar los rayos ultravioleta y la radiación electromagnética. Es importante mencionar que filtrar la luz azul y usar anteojos recetados para la miopía son diferentes. Incluso aquellos que no son miopes deben prestar atención a la protección de sus ojos del daño de la luz azul.
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Al usar una computadora o un teléfono, usar un par de anteojos que bloqueen la luz azul o que la eviten puede reducir en gran medida la estimulación de la luz azul en los ojos, aliviando los síntomas de incomodidad como sequedad, hinchazón y dolor, y aliviando así la fatiga ocular. Al conducir de noche, estos anteojos reducen eficazmente el deslumbramiento en los ojos y mejoran el contraste de distancia, lo que hace que la conducción sea más segura y cómoda.
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EspañolLa gente que mira constantemente hacia abajo sus teléfonos inteligentes o tabletas puede dañar sus ojos si los ve durante mucho tiempo. Los profesionales médicos taiwaneses han confirmado por primera vez que el uso de lentes de color marrón o naranja claro puede reducir el daño causado por la luz azul. Sin embargo, los oftalmólogos enfatizan que los factores más importantes siguen siendo la distancia y el tiempo que se pasa usando productos 3C. El oftalmólogo Zhang Zhengzhong afirmó: "La luz azul tiene una longitud de onda corta y una gran capacidad de penetración, que puede atravesar la córnea y el cristalino de los ojos normales. El cristalino normal actúa como un par de gafas de sol naturales, filtrando muchos rayos dañinos. Sin embargo, si la exposición es prolongada, la longitud de onda es demasiado fuerte o la energía es demasiado alta, afectará directamente a la retina en la parte posterior del ojo, causando efectos adversos".
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La luz azul con longitudes de onda entre 400 y 500 nm es la que más daño causa a los ojos. Estudios médicos recientes han confirmado que el uso de lentes de color marrón puede reducir la luz azul que pasa a través de los ojos en un 30%, mientras que el naranja claro puede reducirla entre un 20 y un 90%. Los oftalmólogos indican que las lentes de color amarillo son eficaces para bloquear la luz azul violeta y al mismo tiempo permitir el paso de otras luces visibles. Sin embargo, no recomiendan el uso de lentes que sean excesivamente amarillas para evitar una distorsión significativa del color que podría afectar la percepción visual y la percepción de profundidad. En conclusión, las lentes que bloquean la luz azul para la mayoría de los usuarios de computadoras o teléfonos de larga duración serían la mejor solución en términos de claridad y protección ocular.
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